{"title":"Healthwing","description":"\u003ch2\u003eFerritiini kertoo elimistön rautavarastoista\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFerritiini on raudan varastoproteiini, joka kertoo elimistön rautavarastojen määrän. Raudan tärkeimpiä tehtäviä elimistössä on sitoa happea punasolujen hemoglobiiniin, jotka kuljettavat happea kudoksiin. \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlhainen ferritiini on yhteydessä raudanpuuteanemiaan, jonka oireina on mm. väsymys, suorituskyvyn lasku, hengästyminen ja huimaus. Ferritiinin määrä laskee aikaisemmin kuin hemoglobiinin. Tämän vuoksi ferritiiniarvojen mittaaminen on tärkeässä roolissa raudanpuuteanemian toteamisessa. \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eFerritiinin ala-arvona pidetään 30 µg\/l. Mikäli ferritiini laskee tämän alle, on se merkki siitä, että elimistön rautavarastot ovat vähissä. Yleensä raudanpuutteen syynä on runsas kuukautisvuoto. Raudanpuute on yleistä hedelmällisessä iässä olevilla naisilla, urheilijoilla ja raskaana olevilla naisilla. \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eFerritiiniarvot on helppo mitata \u003ca href=\"https:\/\/hyvinvuinnin.com\/products\/healthwing-ferritiini-pikatesti\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eHealthwingin ferritiini-kotitestillä\u003c\/a\u003e, joka otetaan sormenpään kokoverestä. Mikäli ferritiiniarvot ovat matalat, kannattaa hoidosta keskustella lääkärin kanssa. \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eD-vitamiini on yhteydessä luuston kuntoon ja vastustuskykyyn\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eD-vitamiinin puutos on yleistä suomalaisilla. D3-vitamiinia syntyy ihossa auringon UVB-säteilyn vaikutuksena, kun taas D2-vitamiinia saa ainoastaan ravinnosta, esimerkiksi kalasta ja maitotuotteista. D-vitamiinin riittävästä saannista tulisi pitää huolta etenkin pimeiden talvikuukausien aikana. \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eD-vitamiinin puutos on yleisempää iäkkäillä, sillä ihon D-vitamiinintuotanto heikentyy iän myötä. Myös kasvisruokavaliota noudattavien on erityisen tärkeää seurata D-vitamiiniarvojaan. D-vitamiinin puutos saattaa aiheuttaa luiden heikkenemistä, ja se on yhteydessä myös vastustuskykyyn. D-vitamiinin riittävä saanti on siis tärkeää terveyden kannalta. Riittävän D-vitamiinin tason alarajana pidetään 50 nmol\/l. Osteoporoosipotilailla luku on korkeampi, 75–120 nmol\/l. \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eHealthwingin kotona tehtävällä \u003ca href=\"https:\/\/hyvinvuinnin.com\/products\/healthwing-d-vitamiini-pikatesti\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eD-vitamiini-pikatestillä\u003c\/a\u003e voit mitata oman D-vitamiinin kokonaistilanteen sormenpääverinäytteellä. Testi mittaa 25-OH-D-vitamiinia, joka antaa tietoa sekä D-vitamiinin saatavuudesta että varastomäärästä.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","products":[],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1684\/2983\/collections\/HW-FIN-logo.png?v=1661507839","url":"https:\/\/hyvinvuinnin.com\/collections\/healthwing.oembed","provider":"Hyvinvoinnin Tavaratalo","version":"1.0","type":"link"}