{"title":"Nauti kesästä","description":"\u003ch2\u003eRetkeile mukavasti ja turvallisesti\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKesällä \u003ca href=\"\/collections\/retkeily\"\u003eretkeillään\u003c\/a\u003e ahkerasti niin mantereella kuin saaristossa. Olipa kyseessä eväsretki läheiselle laavulle tai pidempi vaellus erämaassa, paras tapa yhtyä luonnon kanssa ja päästää irti arjen kiireistä on luonnon kunnioittaminen ja hetkessä oleminen. Monimuotoinen Suomen luonto tarjoaa mahdollisuuksia uskomattomille luontoseikkailuille aarnimetsien kätköihin, Itämeren ja tuhansien järvien äärelle sekä tuntureiden laelle. Suomi on oikea retkeilijän aarreaitta, sillä meiltä löytyy peräti 40 retkeilyyn soveltuvaa kansallispuistoa, ja Suomen pinta-alasta yli 90 % on käytettävissä jokamiehenoikeudella.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eValmistaudu retkelle ja vaellukselle perusteellisesti\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMitä pidempään aiot retkellä tai vaelluksella viettää aikaa, sitä tärkeämpään rooliin nousee retkelle valmistautuminen. Ennen kuin ryhdyt laatimaan tarkempaa varustelistaa mieti, miten hyvin hallitset tulenteko-, kartanluku, ensiapu- ja leiriytymistaidot. Netistä löytyy nykyään kattavasti erilaisia ohjeita erätaitojen omatoimista harjoittelua varten, mutta voit aloittaa retkeyilyharrastuksen vallan mainiosti osallistumalla \u003ca href=\"https:\/\/www.luontoon.fi\/retkeilynabc\/yleistaretkeilysta\/retkeilykoulutus\" target=\"_blank\"\u003eretkeilykurssille\u003c\/a\u003e. \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eKoostamiamme perustason retkeilyvinkkejä voit lukea \u003ca href=\"\/collections\/retkeily\"\u003etäältä\u003c\/a\u003e klikkaamalla “Näytä lisää”-painiketta.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHyvikseltä tuotteita retkeilyyn\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHyviksen verkkokaupasta voit tilata retkeilijän suosikkituotteet, kuten maistuvaa retkiruokaa, täyttäviä ja käteviä \u003ca href=\"\/collections\/patukat\"\u003epatukoita\u003c\/a\u003e, retkelle soveltuvia hygieniatuotteita (esim. \u003ca href=\"\/search?q=hammastahnatabletit\"\u003ehammastahnatabletit\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/ben-anna-shampootabletit-tonic\"\u003eshampootabletit\u003c\/a\u003e ja \u003ca href=\"\/collections\/kuukautiskupit\"\u003ekuukupit\u003c\/a\u003e), suorituskykyä tukevia \u003ca href=\"\/collections\/urheilujuomat\"\u003eurheilujuomia\u003c\/a\u003e sekä mieltä ja kehoa lämmittävää \u003ca href=\"\/search?refinementList%5Btags%5D%5B0%5D=juomat\u0026amp;q=instant\"\u003epikakahvia\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/kaakaot?refinementList%5Btags%5D%5B0%5\"\u003ekaakaota\u003c\/a\u003e ja \u003ca href=\"\/collections\/teet\"\u003eteetä\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKesämökin must have -tuotteet ja parhaat mökkituliaiset\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKesällä moni viettää aikaa kesämökillä. Mökillä touhutaan monenlaista sekä sisällä että ulkona, joten ainakin nämä kannattaa hankkia mökille: \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ehyvin säilyvää muonaa, kuten \u003ca href=\"\/collections\/sailykkeet\" data-mce-href=\"\/collections\/sailykkeet\"\u003esäilykkeitä\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"collections\/mausteet\" data-mce-href=\"collections\/mausteet\"\u003emökkimausteet\u003c\/a\u003e grilliherkkuihin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/punkin-poisto\" data-mce-href=\"\/collections\/punkin-poisto\"\u003epunkkikarkotteet, punkkipinsetit ja punkkitestit\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/ensiapulaukut\" data-mce-href=\"\/collections\/ensiapulaukut\"\u003eensiapulaukut\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eVie mökkituliaisiksi hyvinvoinnin tai kauneuden tuotteita\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJos kutsu kilahtaa kaverin mökille, on kohteliasta viedä tuliaisia emännälle ja\/tai isännälle. Parhaat tuliaiset ovat sellaisia, jotka on hankittu ajatuksella tuliaisten saajan mieltymykset mielessä. Tässä muutamia ideoita moneen makuun soveltuviksi mökkituliaisiksi:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/saunatuotteet\" data-mce-href=\"\/collections\/saunatuotteet\"\u003esaunatuotteet\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/teet\" data-mce-href=\"\/collections\/teet\"\u003eteepakkaukset\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emökkioloihin soveltuva luonnonkosmetiikka, kuten \u003ca href=\"\/collections\/palasaippuat\" data-mce-href=\"\/collections\/palasaippuat\"\u003epalasaippuat\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/search?q=saunahunaja\" data-mce-href=\"\/search?q=saunahunaja\"\u003esaunahunajat\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/search?refinementList%5Bvendor%5D%5B0%5D=Hetkinen\u0026amp;q=vartalovoi\" data-mce-href=\"\/search?refinementList%5Bvendor%5D%5B0%5D=Hetkinen\u0026amp;q=vartalovoi\"\u003evartalovoit\u003c\/a\u003e ja matkakokoiset kosmetiikkatuotteet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emökkijälkiruokiin soveltuvat \u003ca href=\"\/search?q=marjajauheet\" data-mce-href=\"\/search?q=marjajauheet\"\u003emarjajauheet\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/kynttilat\" data-mce-href=\"\/collections\/kynttilat\"\u003ekynttilät\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/suklaat\" data-mce-href=\"\/collections\/suklaat\"\u003esuklaat\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eHyvikseltä löydät kaikki nämä ja paljon muuta ihanaa mökkituliaisiksi soveltuvaa – \u003ca href=\"\/collections\/mokkituliaiset\" data-mce-href=\"\/collections\/mokkituliaiset\"\u003etutustu valikoimaan\u003c\/a\u003e!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSauna kruunaa kesäillan\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMe suomalaiset olemme pesunkestävää saunakansaa. Suomesta löytyy enemmän saunoja kuin henkilöautoja, ja saunomme iästä riippumatta kesät talvet. Sauna kuuluu saumattomasti varsinkin kesäiltaan. Kesäsaunan hämärä valaistus, pihkan tuoksu ja pehmeä höyry luovat ainutlaatuista tunnelmaa, jolle on vaikea vetää vertoja. Kiireettömän saunahetken kruunaa hyvä seura, kylmä juoma sekä pulahdus mökkirantaan valoisassa kesäillassa.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSaunomisen terveysvaikutukset\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSaunomisella on monia terveysvaikutuksia: se mm. lievittää stressiä, laskee verenpainetta, tekee hyvää sydämelle ja aivoille, parantaa keuhkojen toimintaa, rentouttaa lihaksia ja poistaa maitohappoja. Parasta saunomisessa on kuitenkin se, että siitä tulee yksinkertaisesti mahtava olo. Saunan lämpö rentouttaa ja puhdistaa fyysisesti sekä henkisesti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHyvikseltä ihanat saunatuotteet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePerinteisessä puusaunassa voi aistia hennon pihkan tuoksun, mutta tunnelmaa voi tehostaa entisestään saunatuoksuilla – varsinkin jos käytössä on sähkösauna. \u003ca href=\"\/collections\/saunatuotteet?refinementList%5Bvendor%5D%5B0%5D\" data-mce-href=\"\/collections\/saunatuotteet?refinementList%5Bvendor%5D%5B0%5D\"\u003eEmendolta\u003c\/a\u003e ja \u003ca href=\"\/products\/hetkinen-saunatuoksu-lahjapakkaus\" data-mce-href=\"\/products\/hetkinen-saunatuoksu-lahjapakkaus\"\u003eHetkiseltä\u003c\/a\u003e löytyy ihania saunatuoksuja: saatavilla on esimerkiksi tervan, koivun ja savusaunan tuoksut, ja löytyypä valikoimistamme jopa \u003ca href=\"\/products\/emendo-saunatuoksu-olut\" data-mce-href=\"\/products\/emendo-saunatuoksu-olut\"\u003eoluen tuoksun tuova saunatuoksu\u003c\/a\u003e! Meiltä löydät lisäksi hierontakivet, saunasuolat, vihdat, pesukintaat ja ihanat saunahunajat – siis kaiken, mitä tarvitset kaikkia aisteja hemmottelevaan saunakokemukseen. \u003ca href=\"\/collections\/saunatuotteet\" data-mce-href=\"\/collections\/saunatuotteet\"\u003eTutustu valikoimaan \u003c\/a\u003eja pistä sauna tulille!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKesäkosmetiikka on huoletonta, kevyttä ja biohajoavaa\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKesällä meininki on yleensä rentoa ja kepeää, mikä näkyy myös kosmetiikan kulutuksessa: tyypillisesti kesäkuukausina käytetään vain niitä itselle \"pakollisia\" tuotteita ja kaikki muu saa hetkeksi jäädä. Jos kesä kuluu pitkälti tien päällä, vesillä tai mökkeillen, kesäkosmetiikan tulisi olla monikäyttöistä ja ympäristöystävällistä, pakattuna pieneen pakkaukseen, ja soveltua myös mahdollisuuksien mukaan matkakumppaneiden tai koko perheen käyttöön. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKauppamme suosituimpia kesäkosmetiikan tuotteita ovat esimerkiksi:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/search?q=deodoranttivoide\" data-mce-href=\"\/search?q=deodoranttivoide\"\u003edeodoranttivoiteet\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/palashampoot\"\u003epalashampoot\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/palasaippuat\"\u003epalasaippuat\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/avril-ripsivari-vedenkestava-musta\"\u003evedenkestävä ripsiväri\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/acorelle-beach-water\"\u003evartalotuoksut\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/search?q=puhdistus%C3%B6ljy\"\u003epuhdistusöljyt\u003c\/a\u003e ja \u003ca href=\"\/search?q=%C3%B6ljypuhdistuskakku\"\u003eöljypuhdistuskakut\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/aurinkovoiteet\"\u003eaurinkovoiteet\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/itseruskettavat\"\u003eitseruskettavat\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eItseruskettavista puheen ollen, suosittelemme lukemaan copywriterinamme ja kääntäjänämme toimivan Helin blogipostauksen itseruskettavien testaamiseen liittyen!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLue lisää blogista:\u003c!--3--\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ch2 class=\"article__preview\"\u003eZuiin ja JOIKin itseruskettavien uutuudet testissä\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title=\"Lue lisää\" href=\"https:\/\/hyvinvuinnin.com\/blogs\/kauneus\/zuiin-ja-joikin-itseruskettavien-uutuudet-testissa\" target=\"_blank\"\u003e\u003cimg alt=\"”Luonnolliset\" src=\"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1684\/2983\/articles\/itseruskettavat_paakuva_800x600px_5275cbed-e9fd-492b-99a8-cbedf3caaa44_800x.png?v=1621000928\" width=\"434\" height=\"326\" itseruskettavat=\"\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eTaas on se aika vuodesta, kun hihat ja lahkeet lyhenevät. Ihon kuoriutuessa vaatteiden alta moni tarttuu myös itseruskettaviin – ja hyvä niin, ainakin jos toisena vaihtoehtona on auringon ottaminen. Itseruskettavien joukossa on nykyään todellisia helmiä, joilla saa todistetusti aivan yhtä kauniin rusketuksen kuin auringosta.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"button\" title=\"Lue lisää\" href=\"https:\/\/hyvinvuinnin.com\/blogs\/kauneus\/zuiin-ja-joikin-itseruskettavien-uutuudet-testissa\" target=\"_blank\"\u003eLue lisää\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePsst. Mökille ja veneeseen kannattaa varata ekologisen \u003ca href=\"\/collections\/luonnonkosmetiikka\"\u003eluonnonkosmetiikan\u003c\/a\u003e lisäksi myös ympäristöystävällisiä \u003ca href=\"\/collections\/kodinhoito\"\u003etiskiaineita, siivousaineita\u003c\/a\u003e ja \u003ca href=\"\/collections\/pyykinpesu\"\u003epyykinpesuaineita\u003c\/a\u003e!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKesänesteytys\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKesäkeleillä urheillessa tulee kiinnittää erityisen paljon huomiota juuri nestetasapainoon. Mitä raskaampi ja pitkäkestoisempi urheilusuoritus on kyseessä, ja mitä lämpimämpi on keli, sitä tärkeämmässä roolissa ovat urheilujuomat. Urheilujuomat sisältävät tärkeitä mineraaleja ja suoloja, jotka korvaavat hikoilun myötä menetettyjä kivennäisaineita. Tämän vuoksi pelkän veden juonti ei riitä helteillä urheillessa. Kovilla helteillä urheilujuoma on hyödyllinen juoma kenelle tahansa, ja lääkärit suosittelevat niitä erityisesti ikäihmisille. Hyvikseltä löydät monenlaisia \u003ca href=\"\/collections\/urheilujuomat\" data-mce-href=\"\/collections\/urheilujuomat\"\u003eurheilujuomia\u003c\/a\u003e, joilla pidät nestetasapainon kunnossa! \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUrheilujuomista saa myös ihmiselimistölle tärkeitä elektrolyyttejä, eli pääasiassa magnesiumia, kalsiumia, kaliumia, natriumia ja fosforia. Erityisesti ketogeenista ruokavaliota noudattavien on tärkeää pitää huolta elektrolyyttien riittävästä saannista, sillä elimistön elektrolyyttivarastot hupenevat vähäisen hiilihydraattien saannin myötä. Ravintorikas ruokavalio, joka sisältää monipuolisesti esimerkiksi kasviksia, siemeniä ja pähkinöitä, pitää huolta elektrolyyttien riittävästä saannista, mutta helteillä lisäapu voi olla tarpeen. Urheilujuomien lisäksi saatavilla on \u003ca href=\"\/search?q=elektrolyyttijauhe\" data-mce-href=\"\/search?q=elektrolyyttijauhe\"\u003eelektrolyyttivalmisteita\u003c\/a\u003e, joita voi sekoittaa nesteeseen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eN-asetyylikysteiini eli NAC krapulaoireiden lievittäjänä\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVuonna 2020 media ja Suomen kansa höristivät korviaan, kun Helsingin yliopisto ja Itä-Suomen yliopisto julkaisivat tutkimustulokset aminohappo l-kysteiinin roolista krapulaoireiden lievittämisessä. Krapulaoireet, kuten päänsärky, huonovointisuus ja ahdistus, johtuvat alkoholin asetaldehydistä. Tutkimuksessa l-kysteiiniä nauttineet raportoivat vähemmän krapulaoireita, ja asetaldehydin pitoisuus heidän hengityksessä väheni. Jos siis tiedossa on kostea kesäilta, kannattaa laittaa l-kysteiini, tai sen parempana pidetty versio N-asetyylikysteiini (NAC) kokeiluun. Hyvikseltä löydät kattavan valikoiman\u003ca href=\"\/search?q=nac\" data-mce-href=\"\/search?q=nac\"\u003e l-kysteiiniä tai NAC:ia sisältäviä tuotteita\u003c\/a\u003e!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKuuma, kuumempi kesä – ja kesäseksi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEi ole liitoittelua sanoa, että monet huomaavat hormoniensa hyrräävän kesällä enemmän kuin muina vuodenaikoina. Tarmokkaan olon takana on mitä luultavammin huomattavasti kasvava auringonvalon määrä – ja sen myötä myös kasvanut D-vitamiininsaanti, sekä sosiaalisen kanssakäymisen ja yleisen fyysisen aktiivisuuden lisääntyminen, vaatekerrastojen vähenemistä unohtamatta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeksuaalisuus on osa ihmisen terveyttä ja hyvinvointia, joten sitä kannattaa vaalia ja siihen kannattaa panostaa. Hyvikseltä löydät laajan valikoiman \u003ca href=\"\/collections\/seksuaaliterveys\"\u003eseksuaaliterveyttä ylläpitäviä tuotteita\u003c\/a\u003e aina \u003ca href=\"\/collections\/kondomit\"\u003ekondomeista\u003c\/a\u003e \u003ca href=\"\/collections\/seksilelut\"\u003eseksileluihin\u003c\/a\u003e ja seksuaalista halukkuutta tukeviin \u003ca href=\"\/collections\/potenssivalmisteet\"\u003epotenssivalmisteisii\u003c\/a\u003en asti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLue lisää blogista:\u003c\/h3\u003e\n\u003ch2 class=\"article__preview\"\u003eLibido hukassa? Näin omaan sukupuoliviettiin voi vaikuttaa\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hyvinvuinnin.com\/blogs\/seksuaalisuus\/libido-hukassa-nain-sukupuoliviettiin-voi-vaikuttaa\" title=\"Lue lisää\" target=\"_blank\"\u003e\u003cimg height=\"312\" width=\"416\" src=\"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1684\/2983\/articles\/Libido_blogi_800x.jpg?v=1594366731\" alt=\"”Libidoon\" voi=\"\" vaikuttaa=\"\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eOletko tullut ajatelleeksi, että sukupuolivietti vaihtelee elämäntilanteen myötä, ja libido voi olla joskus kateissa niin miehillä kuin naisillakin. Libidoon liittyvät asiat mietityttävät monia: kuinka paljon seksiä tulisi haluta, onko normaalia jos ei haluta ja voiko omaan libidoonsa vaikuttaa ovat kestoaiheita niin parisuhteissa kuin sinkkumarkkinoilla eläville. Kun ymmärtää paremmin, mitkä asiat omaan libidoon vaikuttavat, on näitä kysymyksiä helpompi lähteä ratkomaan.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hyvinvuinnin.com\/blogs\/seksuaalisuus\/libido-hukassa-nain-sukupuoliviettiin-voi-vaikuttaa\" title=\"Lue lisää\" class=\"button\" target=\"_blank\"\u003eLue lisää\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","products":[],"url":"https:\/\/hyvinvuinnin.com\/collections\/nauti-kesasta.oembed","provider":"Hyvinvoinnin Tavaratalo","version":"1.0","type":"link"}