{"product_id":"hidasta-elamaa-lempeytta-keholle-kortit","title":"Hidasta Elämää Lempeyttä keholle kortit","description":"\u003cp\u003ePysähdy kehosi äärelle ja löydä syvä yhteys itseesi. Opettele näkemään kehosi myönteisessä valossa ja nauti fyysisyydestäsi. 45 korttia.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLempeitä harjoituksia vahvistamaan suhdettasi omaan kehoosi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKortit vahvistavat kehotietoisuutta, itsemyötätuntoa ja kehon kokemista sisältä käsin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOpi arvostamaan kehoasi sellaisena, kuin se on.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKokeile kortteja, kun\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ehaluat löytää syvemmän yhteyden itseesi ja vahvistaa sisäistä turvaa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehaluat oppia arvostamaan kehoasi sisältä käsin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehaluat tutkailla ja vaalia omaa kehosuhdettasi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehaluat tulla kehosi kanssa ystäväksi.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKäytä kortteja myös ryhmässä, esimerkiksi työpajoissa ja valmennuksissa. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKorttipakassa on kolme erilaista korttityyppiä:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1. Harjoitukset keholle\u003cbr\u003e2. Pohdintatehtävät\u003cbr\u003e3. Lupaukset keholle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKäytä kortteja näin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSekoita ja nosta intuitiivisesti kortti. Ota hetki kehollesi kortin sanoman avulla. Voit halutessasi kirjoittaa ajatuksiasi ylös.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHuomaathan, että jos jokin harjoitus herättää liian voimakkaita tunteita, ethän soimaa itseäsi ja pakota itseäsi jatkamaan, vaan nosta uusi kortti. Intensiivisten tunteiden keskellä voit myös aina pysähtyä, kiinnittää huomion ympäristöön, hengittää hetken ja vasta halutessasi jatkaa harjoitusta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKorttien upeat kuvitukset ovat joogaopettaja ja taiteilija Emmi Ohraniemen käsialaa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKorttien takaa\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eKorttien kuvituksesta vastaa Emmi Ohraniemi, joka on taiteilija, joogaopettaja ja kirjoittaja. Emmi on kirjoittanut suosittua Kotona kehossa -nimistä blogia Hidasta elämää -sivustolle vuodesta 2018.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTehtävät on suunnittelut Susanna Jussila, joka on keho-mieli -valmentaja ja väitöskirjatutkija. Susanna tunnetaan myös Sielun sopukoita -runoistaan ja saman nimisestä blogistaan. Emmiltä ja Susannalta on aiemmin ilmestynyt Kotona kehossa -kirja.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Hidasta Elämää","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39719051558985,"sku":"35757","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1684\/2983\/products\/hidasta_elamaa_lempeytta_keholle_kortit_84b3c508-a58b-44c2-9e1f-fff49e245072.png?v=1682689203","url":"https:\/\/hyvinvuinnin.com\/products\/hidasta-elamaa-lempeytta-keholle-kortit","provider":"Hyvinvoinnin Tavaratalo","version":"1.0","type":"link"}