Tasapainoinen ja monipuolinen ruokavalio on paras tapa saada kehon tarvitsemat ravintoaineet. Toisinaan arki on kuitenkin kiireistä – eikä ruokavalio aina optimaalisin.
Monivitamiini voi täydentää monipuolista ruokavaliota: se on kätevä tapa huolehtia riittävästä vitamiinien ja kivennäisaineiden saannista kiireisessä arjessa.
Monivitamiini onkin hyvä tukipilari monipuolisen ruokavalion tueksi kaikille. Erityisen hyvä tuki monivitamiinista voi olla esimerkiksi liikunnallisille ihmisille, joiden ravintoaineiden kulutus on suurta, tai ikäihmisille, joiden ruokahalu on heikentynyt.
Kotimaiseen Puhdistamon Monivitamiiniin on valittu ravintoaineet, jotka toimivat tehokkaasti yhdessä otettuina, ja määrät on suunniteltu soveltuvan päivittäiseen käyttöön. Puhdistamon Monivitamiini yhdistää 18 tärkeää vitamiinia ja mineraalia vahvaksi kokonaisuudeksi.
Suomessa valmistetut täyteaineettomat kapselit sisältävät muun muassa kaikki kahdeksan B-vitamiinia, C-, D-, E- ja K2-vitamiineja sekä jodia ja sinkkiä, muiden olennaisten mikroravinteiden ohella. Mikä tärkeintä, B2-, B6-, folaatti ja B12-vitamiinit ovat aktiivisissa muodoissaan.
Mitä hyötyä monivitamiinin käytöstä on?
Ruokavalion tukeminen
Vaikka kuinka yrittäisimme syödä terveellisesti, elämä on kiireistä ja toisinaan ruokailutottumuksemme kärsivät. Monivitamiinilla voit halutessasi tukea monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota.
Vastustuskyvyn tukeminen
Puhdistamon Monivitamiini sisältää C- ja D-vitamiinia sekä sinkkiä, jotka tukevat immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Suomen pitkän ja pimeän talviajan vuoksi D-vitamiinin käyttö on suositeltavaa koko kansalle.
Energia-aineenvaihdunnan tukeminen
B-vitamiinit ovat keskeisiä energia-aineenvaihdunnassa, ja ne auttavat vähentämään väsymystä sekä uupumusta.
Luuston ja hampaiden tukeminen
D-vitamiini on tärkeää myös luiden ja hampaiden normaalin toiminnan tukemisessa. Rasvaliukoisella D-vitamiinilla näyttäisi olevan terveydelle edullisia vaikutuksia erityisesti kaatumisten ja luunmurtumien ehkäisyssä, mikä on erityisen tärkeää ikäihmisille.
Ihon, hiusten ja kynsien tukeminen
Puhdistamon Monivitamiinin sisältämät biotiini (B7) ja E-vitamiini tukevat ihon, hiusten ja kynsien normaalia toimintaa. Kauneudesta voi huolehtia paitsi ulkoisesti, myös sisäisesti!
Miten monivitamiini kannattaa nauttia?
Monivitamiini kannattaa nauttia aterian yhteydessä, sillä näin rasvaliukoiset vitamiinit imeytyvät elimistöön parhaiten. Tyhjään vatsaan nautittuna etenkin kivennäisaineet kuten sinkki voivat aiheuttaa huonovointisuutta.
Voiko samaan aikaan nauttia muita ravintolisiä?
Monivitamiinin kanssa voi ottaa oman yksilöllisen tarpeen mukaan esimerkiksi magnesiumia tai rautaa. Tutustu Puhdistamon tehokkaaseen Monivitamiiniin sekä muihin hyvinvoivaa arkea tukeviin tuotteisiin!
