Ravinto ja terveys

B-vitamiinivalmisteita on hyllyt täynnä, ja ne näyttävät päältä päin samanlaisilta. Erot ovat purkin sisällä: missä muodossa vitamiinit ovat, mistä raaka-aineet tulevat ja mitä kapselissa on vitamiinien lisäksi.

Musta, tahmea vuoristopihka on noussut hyvinvointimaailman puheenaiheeksi. Kokosimme yhteen, mitä shilajit on, mihin sitä käytetään, mistä tunnistaa laadukkaan Himalajan shilajitin ja miten pihkaa tai kapseleita käytetään.

Koivun kyljessä kasvava musta pakuri on keitetty juomaksi Suomessa jo vuosisatoja. Kokosimme yhteen sen historian, mitä pakurin yhdisteistä tiedetään suoliston ja puolustussolujen näkökulmasta, sekä vinkit pakurijuoman valmistukseen ja maustamiseen.  

Bodyflex-sarjassa on yksitoista suomalaista niveltuotetta: kollageeneja, glukosamiineja, boswellia ja yhdistelmiä. Kokosimme ne yhteen, jotta löydät helpommin omaan arkeesi sopivan.

Mitä yhteistä on vegaanisella omega-3-lähteellä, lämpöä kestävällä ruokaöljyllä ja illan hemmotteluhetkellä? Vastaus on camelina, kullankeltainen Suomessakin viljelty öljy, josta on tullut sekä herkkusuiden että luonnonkosmetiikan ystävien uusi suosikki. Pronssikaudelta Suomen...

Kalenteri on täynnä, kahvi jäähtyy pöydällä ja keskittyminen katkeilee hyvistä yöunista huolimatta. Vastaus voi löytyä solujen sisältä, missä elimistön omat suojamekanismit tekevät töitä taukoamatta. Yksi niistä on glutationi, jonka muodostumista...