Ravinto ja terveys

Harvaa ravintolisää näkee ylistettävän kuten ashwagandhaa. Hittiyrtiksi nousseen ashwagandhan sanotaan muun muassa lievittävän stressiä, auttavan nukahtamista ja palautumista sekä tukevan lihasmassan kasvua. Pelkkää hyvinvointiblogien terveyspöhinää eivät ashwagandhan vaikutukset kuitenkaan suinkaan...

Kaikkien mausteliemien äiti, luuliemi, on tunnettu ravitsevuudestaan ja terveysvaikutuksistaan jo tuhansien vuosien ajan. Luuliemen historia yltää jo kivikaudelle asti. 

N-asetyylikysteiini eli NAC on elimistölle tärkeän kysteiini-nimisen aminohapon vahva ravintolisämuoto. Kysteiiniä ei luokitella välttämättömäksi aminohapoksi, koska elimistö pystyy tuottamaan sitä jonkin verran myös itse muista aminohapoista. Riittävä kysteiniin saanti on...

Ravitsemus on tärkeä seikka niin raskautta suunnitellessa kuin raskauden aikana. Hyvällä ravitsemuksella luodaan hyvä perusta lapsen kasvulle ja kehitykselle raskauden aikana.

Minulla oli kunnia päästä A. Vogelin jalanjäljille Sveitsiin. Olin matkasta melkoisen innoissani etukäteen, sillä muistan Vogelin Echinea-purkin jo lapsuudestani, kun äitini antoi sitä minulle ja sisaruksilleni flunssan aikaan. Entäpä Echinan...

Minnesota Wildissa pelaava, turkulaislähtöinen NHL-jääkiekkoilija Mikko Koivu käyttää perheineen Luneran tuotteita. Tapasimme Koivun Turun Gatorade Centerillä NHL-treeniryhmän kesätreenien jälkeen.