Ravinto ja terveys

Oikea ravitsemus on riittävän levon lisäksi liikuntaa aktiivisesti harrastavan tukipilari. Liikkujan on tärkeää syödä riittävästi monipuolista ravintoa, jossa on tarpeeksi lihaskasvua ja palautumista tukevaa proteiinia, energiaa antavia hiilihydraatteja, vitamiineja sekä...

Tässä artikkelissa esittelemme ihmisen tarvitsemat vitamiinit sekä kerromme mistä ruoista voit kutakin vitamiinia saada, niiden saantisuositukset ja niihin liittyvät terveysväitteet.

Terranovan monipuolinen ja kiehtova tuotevalikoima koostuu luomu- ja villilaatuisista kasvijauheista, sekä korkealuokkaisista kapseloiduista vitamiineista, monivitamiineista ja yrttivalmisteista.

Punahattu on perinteinen lääkinnällinen yrtti nuhakuumeen tukihoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Lisäksi sitä voi hyödyntää mm. erilaisissa iho-ongelmissa.

Tuoreen tutkimuksen mukaan, kuparioksidilla kyllästetyt kasvomaskit voivat vähentää koronaviruksen tarttumiseen ja sairastumiseen liittyviä riskejä merkittävästi.

Oletko katsellut tarkemmin sporttijauhepurkkiesi- ja pussiesi ainesosalistoja? Useimmiten ne sisältävät runsaasti erilaisia keinotekoisia lisä- ja säilöntäaineita sekä sokeria tai makeutusaineita. Markkinoilta on puuttunut tähän saakka täysin lisäaineettomat ja luomulaatuiset kokonaisvaltaiset...