Ravinto ja terveys

Putkirullaus kuuluu eittämättä tämän hetken suosituimpiin lihashuoltomenetelmiin. Se parantaa lihasten joustavuutta ja tukee niiden palautumista urheilusuorituksen jälkeen. Koulutettu hieroja/urheiluhieroja Janne Tikkanen testasi HighRoller Suomi Oy:n tuotteita ja kertoi muun muassa...

Oletko koskaan kokeillut puhdistuskuuria? Tämä ananasmehukuuri puhdistaa sisäisesti ja hellii elimistöäsi. Lupaamme myös, että tällä kuurilla sinun ei tarvitse kärsiä nälän tunteesta. 

Hunaja on herkullinen asia. Mutta mistä se oikein tulee? Osallistuimme Ponkalan Artesaanihunajan Kummipesä 2018 -ohjelmaan ja vierailimme hunajan alkulähteellä Turengissa sijaitsevalla Ponkalan Artesaanihunajan mehiläistarhalla. Opimme yhtä ja toista mehiläistarhauksesta sekä hunajasta...

Niin syksyllä kuin vuodenvaihteen jälkeen päiväkoteihin ja kouluihin palaavat lasten ja henkilökunnan lisäksi myös täit. Viheliäiset päätäit aiheuttavat lapsiperheissä kutinan lisäksi ylimääräistä päänvaivaa. Tässä artikkelissa kerromme muutamia hyväksi havaittuja luonnonmukaisia...

Ravintorasvojen laadulla on merkitystä terveyteen. Ne vaikuttavat muun muassa sydämen, verenkierron ja immuunijärjestelmän hyvinvointiin. Myös aivot tarvitsevat rasvoja, sillä aivojen kuivapainosta noin 60 % on rasvaa. Toimiakseen normaalisti, aivoja tulee...

Teemu Syrjälän "Terveen miehen opas" on kirjoitettu miehille, jotka haluavat lisätä elämäänsä terveyttä ja elinvoimaa. Syrjälä puhuttelee sallivaan sävyyn, eikä patista tai syyllistä lukijaa, vaan kannustaa kokeilemaan ja toteamaan itse,...